po acl

[...] diagnoze - zespol rzepkowo udowy. Takze krotka rehabilitacja bo max 2 miesiace i potem wrocilem, ale to trwalo bo potem nic nie robilem bo myslalem ze to faktycznie ten acl, potem wizyty w innych klinikach itp... heh z jedne strony bylem szczesliwy bo nie trzeba artroskopii, a z drugiej dramat zeby za nie male pieniadze takie glupotki [...]

Po 2 latach przerwy i zatraceniu wszystkich efektów wcześniejszych redukcji po rekonstrukcji ACL chciałbym znowu wrócić do ćwiczen i diety. Kilka pytań: 1) Na czym smażyć kurczaka/jajka/ryby i inne? - wiem, że smażonych najlepiej unikać, ale kiedyś pamiętam smażyłem na oliwe z oliwek i kg leciały. Ostatnio słyszałem, że na oliwie nie powinno się [...]

U mnie wyglądało to tak: w czerwcu 2009 roku po wypadku na rowerze zerwałem acl w lewym kolanie. W lipcu miałem artroskopie w celach diagnostycznych i opracowanie kikuta wiązadeł shaverem. Rekonstrukcja była wyznaczona na 2011 rok. W między czasie mogłem jeździć na rowerze pływałem i delikatnie jazda na nartach (nie mogłem się powstrzymać :) ). [...]

Witam. chciałem kupić buty, które głównie będą przeznaczone do biegania na bieżni ale mogą być też używane na zewnątrz. Buty chciałbym kupić do max 200zł ale w ogóle nie wiem na co mam zwracać uwagę.. dodam jeszcze, że jestem 6 miesięcy po rekonstrukcji ACL i wolałbym się nie uszkodzić przez moją niewiedzę. Proszę o pomoc w tej sprawie.. może [...]

Ajuto- zgodze sie z moimi poprzednikami, wzmacniaj czworoglowy uda z naciskiem na VMO. Jestem sama po dwukrotnej rekonstrukcji ACL oraz mialam doczynienia z wieloma klientami po takiej kontuzji. Mozesz wykonywac przysiady (piety na podwyzszeniu,waski rozstaw nog), sama izolacje VMO na przyklad step up, przodem do stepu, bokiem, wreszcie z linka [...]

Kiedy zerwałem ACL w lipcu 2008 i zbierałem informacje na temat rekonstrukcji w Żorach temrminy były ponad półroczne dla NFZ i kilkutygodniowe dla prywatnych zabiegów (10k pln ze śrubą tytanową). Ja swój zabieg robiłem w firmie Anima Medica z Mikołowa i jestem zadowolony. operował dr. Dariusz Czekaj. 6k pln ze śrubą biowchłanialną. 2 tygodnie po [...]

pełna odbudowa ww ACL, o prawie takiej wytrzymałości jak sprzed wypadku następuje po 3 latach! ale: - stopniowy powrót do aktywności rekreacyjnej: po 9 tyg - pełny powrót do uprawiania sportu: 6-9-12 miesięcy, w zależności od tech operac, rehabilitacji, zdolności do gojenia, wieku, zaangażowania i twojej pracy. tym samym chciałbym Cię uczulić na [...]

Ja jestem po rekonstrukcji ACL :)

Tez radzilbym udac sie do dobrego ortopedy. Mialem bardzo podobnie tez lekarz kazal trenowac i podczas wyskoku uszkodzona lakotka zablokowala mi kolano i nie moglem wyprostowac ani tez zgiac, dopiero po mocnym przeproscie i wielkim bolu kolano "wskoczylo" do dobrego polozenia. USG wykazalo uszkodzenie wiezadla pobocznego, pisalo tez ze [...]

Witam jestem 5 miesiecy po rekonstrukcji acl i po szyciu łakotki przysrodkowej po operacji noga wogóle nie bolała i nie boli do tej pory ale podczas gdy siedze i prostuje noge (przy samym koncu gdy prostuje) czuje jakis przeskok pod kolanem bezbolesny gdy cwicze na siłowni tez to czuje nie wiem co to moze byc :( gdy stoje i zginam i prostuje tego [...]

jestem 2 lata po rekonstrukcji acl i sheywie lekotki. - przysiady absolutnie nie, bez wiezadla kolano nie ma stabilizacji, podobnie z ciagami. Polecam ćwiczenia na gumach, pilkach. mogę podeslac zestawy ćwiczen na @ [email protected]

Pippo -> siedzisz w tym NBA, duzo zawodnikow wrocilo do gry po rekonstrukcji ACL kolana?

po rekonstrukcji acl zawsze wieksza uwage w trakcie rehabilitacji zwraca sie na ta noge operowana,w zwiazku z czym jest ona czesto potem lepiej umiesniona i przygotowana motorycznie do wysilku niz ta noga nie operowana.wydaje mi sie,ze idziesz w dobrym kierunku i po prostu miesnie tej zdrowej nogi(m.in m.piszczelowy przedni) odzwyczaily sie od [...]

Rekonstrukcje ACL najlepiej robić w pobliżu miejsca zamieszkania. Dlatego, że zaraz po niej powinno się 3x w tygodniu uczęszczać na rehabilitacje. A warto, aby operator i fizjoterapeuta byli w kontakcie i pod ręką. Do sportu wraca się bez problemu po pół roku, o ile następuje to co powyżej. Łękotki jeśli to tylko możliwe się szyje a nie przycina. [...]

[...] kolege i w bardzo dobrym stanie ma teraz noge. Lekarz powiedzial mi ze jak ktos tak ma jak ja ze chodzi to rzadko ale czasami mu sie zdarza ze takiej osobie zrosnie sie acl i dal mi 6 tyg i powiedzial ze po tych 6 tygodniach moze sie zrosnie ale bardzo rzadko sie cos takiego dzieje, dal mi tym jakas nadzieje ale jesli nic z tego nie bedzie [...]

Cassidi Jeśli nie masz odpowiedniej wiedzy nie układaj planów bo sobie krzywde zrobisz bezsensu . "powrót po zerwanym ACL " zalecenia wskazówki ?? co do supli witaminy - ok flexxit - ok sam biore ( pamietam by po rozpuszczeniu towaru poczekaj z 5 minut i dopiero spozyc) Carbo w kit sprzedaj nie bierz ZMA - zbędne nie wpływa na poziom [...]

[...] skalę, ze to się moze zerwać i jeszcze raz operacje bedzie trzeba robić. 15 tys to dla mnie naprawde duzo kasy. No i sam napisałeś, że na forum były juz 3 przypadki niezadowolenia i ze jesli chodzi o acl (gdy chce sie uprawiac sport) to niekoniecznie. Jak mozesz to jeszcze raz mi wyjasnij o co w koncu chodzi bo ja sie pogubilam. Bede wdzieczna :)

Maja-> Ja miałem robione więzadło Neoligaments wraz z włożonym pobranym przeszczepem. Co do twojego syna, jeżeli dobrze rozumiem to zgłosiliście się bo syn poczuł ból w kolanie, podejrzewano łąkotkę a podczas artroskopii okazało się że jest naderwany LARS? Co do słuszności artroskopii to trudno stwierdzić ale niewątpliwie jest to najlepsza metoda [...]

Jeśli chodzi o kolano syna, nie powinien pod żadnym pozorem wg mnie dalej trenować. W wyniku zerwania więzadła można uszkodzić pozostałe struktury i w większej skali niż jeżeli ma to miejsce przy naturalnym ACL :/ Jak wcześniej napisałaś i tak nie trenowałby na maksymalnych obrotach. Rezonans jest znacznie lepszym sposobem diagnozy kolana, [...]

Witam wczoraj odebrałem wyniki rezonansu i m.in. "brak ciągłości przeszczepu ACL" Jak mniemam jest to równoznaczne z zerwaniem przeszczepu (metoda jednopęczkowa z więzadła rzepki). W czwartek idę do Bielańskiego do dr. Bienata zobaczymy co powie ale chciałem zasięgnąć waszych opinii co po ponownym zerwaniu przeszczepu, jaka metoda itd.